burnout beratung
Kennen Sie das auch?
Jeder zweite fühlt sich mindestens einmal pro Woche gestresst oder empfindet Zeitmangel. Sehr häufig stellt man sich die Frage: “Ist das normal, dass ich mich so erschöpft fühle?” Der Urlaub genügt zur Erholung nicht mehr. Familie und Freunde weisen einen auf eine veränderte Lebensweise hin.
Der erste Schritt ist es sich einzugestehen, dass man sein persönliches Limit erreicht hat.
Der Zweite ist sich professionelle Unterstützung zu suchen und diese anzunehmen – Exakt hier beginnt die Prävention. Sobald erste Anzeichen oder bereits Symptome erkennbar sind wird es Zeit zu handeln. Je früher Sie Burnout erkennen, umso besser sind die Heilungschancen.
Oftmals genügen nur ein oder zwei Beratungstermine, um den richtigen Weg wieder zu finden.
Bei unserem Coaching werden nicht nur Schwierigkeiten beleuchtet, sondern wir holen vor allem auch Ihre in vergessen geratene Ressourcen hervor. Es steckt in einem woran man schon lang nicht mehr gedacht hat oder wofür man sich keine Zeit mehr genommen hat. Gemeinsam finden wir das heraus.
Zu Beginn gibt es verschiedene Tests, die man durchführen kann, um z.B. der Stresslevel zu messen, dieser wird anschließend analysiert und gemeinsam besprochen. Je nach individuellen Problematiken legen wir den Schwerpunkt des Coachings gemeinsam fest. In erster Linie findet das Coaching über Gespäche statt.
Inzwischen zeigt sich deutlich, dass jede Berufsgruppe von Burnout betroffen sein kann. Jedoch scheint bei manchen Berufsgruppen der Burnout schon vorprogrammiert: Sowohl die Führungsebene als auch Pflegepersonal, Lehrer, Polizisten oder die Person, die zu Hause Kinder und Angehörige betreut. Eine höhere Tendenz an Burnout zu erkranken ist in den Branchen mit Mitarbeitermangel wie z.B. In der Pflege, zu erkennen.
Durch meine langjährige Erfahrung als Therapeutin habe ich oft hinter die Kulissen schauen dürfen, viele Lebensgeschichten erfahren, welches Leid erlebt wurde, aber auch wie diese Menschen wieder aus ihrem Tief heraus kamen.
Kontaktieren Sie mich für Fragen oder eine Terminvereinbarung.
Sie können nicht vor Ort sein? Gerne führe ich die Beratungsgespräche auch online durch.
Carola Brölz
Burnout Coach
Adresse
Schloßhofweg 9, 71570 Oppenweiler
Telefon 07191/1870426
E-Mail mail@broelz-burnout-beratung.de