{"id":165,"date":"2021-02-22T11:40:12","date_gmt":"2021-02-22T10:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/broelz-burnout-beratung.de\/?page_id=165"},"modified":"2021-03-05T17:19:16","modified_gmt":"2021-03-05T16:19:16","slug":"165-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/broelz-burnout-beratung.de\/","title":{"rendered":"Startseite"},"content":{"rendered":"
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burnout beratung<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/main><\/div><\/div>

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Kennen Sie das auch?<\/b><\/span><\/p>\n

Jeder zweite f\u00fchlt sich mindestens einmal pro Woche gestresst oder empfindet Zeitmangel. Sehr h\u00e4ufig stellt man sich die Frage: “Ist das normal, dass ich mich so ersch\u00f6pft f\u00fchle?” Der Urlaub gen\u00fcgt zur Erholung nicht mehr. Familie und Freunde weisen einen auf eine ver\u00e4nderte Lebensweise hin.<\/span><\/p>\n

Der erste Schritt ist es sich einzugestehen, dass man sein pers\u00f6nliches Limit erreicht hat.<\/p>\n

Der Zweite ist sich professionelle Unterst\u00fctzung zu suchen und diese anzunehmen – Exakt hier beginnt die Pr\u00e4vention. Sobald erste Anzeichen oder bereits Symptome erkennbar sind wird es Zeit zu handeln. Je fr\u00fcher Sie Burnout erkennen, umso besser sind die Heilungschancen.<\/span><\/p>\n

Oftmals gen\u00fcgen nur ein oder zwei Beratungstermine, um den richtigen Weg wieder zu finden.<\/span><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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Burnout<\/h2>
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Was ist Burnout?<\/b><\/span><\/p>\n

Das Burnout-Syndrom hei\u00dft \u00fcbersetzt “Ausgebranntsein”. Typisch sind Symptome der Ersch\u00f6pfung und inneren Leere. Es sind h\u00e4ufig Menschen betroffen, die \u00fcber Jahre hinweg engagiert gearbeitet haben. Neben den \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen spielen auch Pers\u00f6nlichkeitsmerkmale eine weitere Rolle.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Der Verlauf ist von Person zu Person unterschiedlich. Dennoch gibt es Anzeichen und Symptome, anhand welcher ein Burnout-Syndrom festgestellt werden kann.<\/span><\/p>\n<\/div><\/section>
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Welche Ursachen hat Burnout?<\/b><\/span><\/p>\n

Die Gr\u00fcnde sind vielf\u00e4ltig und enthalten eine komplexe Wechselwirkung.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Ursachen k\u00f6nnen so individuell sein wie der Mensch selbst. Von ungeschicktem Umgang in Stress-Situation, privat oder beruflich belastende Situationen, \u00fcber Schilddr\u00fcsenerkrankungen, Wechselwirkung verschiedener Medikamente, usw. Man f\u00fchlt sich \u00fcberfordert und reagiert gereizt, nerv\u00f6s und \u00e4rgerlich oder reagiert mit Niedergeschlagenheit und Ohnmacht. Auch die Ern\u00e4hrung spielt eine wichtige Rolle sowie versteckte Lebensmittelallergien.<\/span><\/p>\n<\/div><\/section>
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Wie kann Burnout Beratung helfen?<\/h2>
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Bei unserem Coaching werden nicht nur Schwierigkeiten beleuchtet, sondern wir holen vor allem auch Ihre in vergessen geratene Ressourcen hervor. Es steckt in einem woran man schon lang nicht mehr gedacht hat oder wof\u00fcr man sich keine Zeit mehr genommen hat. Gemeinsam finden wir das\u00a0 <\/span>heraus.<\/span><\/p>\n

Zu Beginn gibt es verschiedene Tests, die man durchf\u00fchren kann, um z.B. der Stresslevel zu messen, dieser wird anschlie\u00dfend analysiert und gemeinsam besprochen. Je nach individuellen Problematiken legen wir den Schwerpunkt des Coachings gemeinsam fest. In erster Linie findet das Coaching \u00fcber Gesp\u00e4che statt.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/section>
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Wem kann Burnout Beratung helfen?<\/h2>
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Inzwischen zeigt sich deutlich, dass jede Berufsgruppe von Burnout betroffen sein kann. Jedoch scheint bei manchen Berufsgruppen der Burnout schon vorprogrammiert: Sowohl die F\u00fchrungsebene als auch Pflegepersonal, Lehrer, Polizisten oder die Person, die zu Hause Kinder und Angeh\u00f6rige betreut. Eine h\u00f6here Tendenz an Burnout zu erkranken ist in den Branchen mit Mitarbeitermangel wie z.B. In der Pflege, zu erkennen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/section>
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Durch meine langj\u00e4hrige Erfahrung als Therapeutin habe ich oft hinter die Kulissen schauen d\u00fcrfen, viele Lebensgeschichten erfahren, welches Leid erlebt wurde, aber auch wie diese Menschen wieder aus ihrem Tief heraus kamen.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<\/div><\/section>
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